- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 3 tases (12 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 29 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 6 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 3 tases (12 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 29 |
| % Ikdienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0 mg | 0% |
| Nātrijs 6 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 6g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 5% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 31mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. | |
Šī garšīgā salsas ir lieliska izvēle, lai pasniegtu ar taco vai burritos vai pasniegtu līdzās grilētai visai vai zivīm. Salsu ir pārsteidzoši viegli pagatavot, un tā atbilst daudzu dienvidu ēdienu garšas profilam. Nedaudz sasmalcinot un sagriežot kauliņos, salsu vienmēr var iegādāties kā uzkodu vai sānu.
Sastāvdaļas
- 3 lieli tomāti (mizoti, ar serdi un sasmalcināti)
- 1 ķiploka daiviņa (malta)
- 4 zaļie sīpoli (plāni sagriezti)
- 2 ēdamkarotes purpursarkanā sīpola (kubiņos)
- 2 līdz 3 jalapeno vai serrano čili pipari (ar sēklām un smalki sagriezti)
- 2 ēdamkarotes cilantro (maltas, svaigas)
- 1/2 tējkarotes sāls
- 2 ēdamkarotes svaigas laima sulas
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
vistas krūtiņas sēņu zupas krēms
Vidējā bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas un labi samaisiet, lai sajauktos.
Uzglabāt ledusskapī, lai lietotu dienu vai divas dienas, vai biezeņa blenderī un iesaldēt līdz 2 nedēļām.
Pasniedziet ar grilētu vistu vai zivīm vai kopā ar burritos, tačiem vai citiem meksikāņu stila ēdieniem.
Izbaudi!
ātri un viegli pagatavojams gaļas kukulis ar krekeriem
Receptes tagi:
- Tomātu
- uzkoda
- meksikāņu
- superkakls