neiespējami saldo kartupeļu smalkmaizīšu kausu pīrāgu recepte

Kopā: 41 min
Sagatavošana: 15 minūtes
Pavārs: 26 minūtes
Iznākums: 12 porcijas

4 vērtējumi Pievienot komentāru

Uzturvērtības (uz porciju)
112	Kalorijas
3g	Tauki
16 g	Ogļhidrāti
4g	Olbaltumvielas

Skatīt Pilnas uztura vadlīnijas Slēpt pilnvērtīgas uztura vadlīnijas ×

Fakti par uzturu
Porcijas: 12 porcijas
Porcijas lielums
Kalorijas	112
% Dienas vērtības *
Kopējais tauku daudzums 3g	4%
Piesātinātie tauki 1g	7%
Holesterīns 81 mg	27%
Nātrijs 92 mg	4%
Kopējais ogļhidrātu daudzums 16g	6%
Diētiskā šķiedra 1g	3%
Olbaltumvielas 4g
Kalcijs 68 mg	5%
* Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem.

(Informācija par uzturvērtību tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā būtu jāuzskata par aptuvenu.)

Šos mazos smalkmaizīšu krūzīšu pīrāgus ir viegli salabot, un tie lieliski garšo ar svaigu putukrējumu vai saputotu pildījumu. Pirms pasniegšanas apkaisa pīrāgus ar kanēļa cukuru.

Šajā receptē tiek izmantots cepumu maisījums kopā ar olām, garšvielām un saldo kartupeļu biezeni. Ja jums nav cepumu cepšanas maisījuma, izmēģiniet manu mājās gatavoto versiju.

Sastāvdaļas

1 glāze saldo kartupeļu biezeņa (konservēta vai svaiga)
2 lielas olas
1/2 tase cepumu maisījuma
1/2 tase cukura
3/4 tase iztvaicēta piena
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
3/4 tējkarotes malta kanēļa
1/4 tējkarotes zemes muskatriekstu
Šķipsnu malta ingvera
Dekorē: svaigi saputotu krējumu (vai atkausētu saputotu papildinājumu)
Pēc izvēles: kanēļa cukurs

Soļi, lai to panāktu

Apkopojiet sastāvdaļas.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F (190 ° C / 5. gāze). Izsmidziniet 12 smalkmaizītes tases ar non-stick cepšanas aerosolu.
Vidējā maisīšanas traukā ķirbi apvienojiet ar olām, cepumu sajaukumu, cukuru, iztvaicētu pienu, vaniļu, kanēli, muskatriekstu un ingveru. Beat ar elektrisko maisītāju, līdz gluda.
vistas un makaronu receptes veselīgas
Katrā smalkmaizītes tasītē ieber apmēram 1/4 glāzes saldo kartupeļu maisījuma.
Cepiet pīrāgus 25 līdz 30 minūtes vai līdz brūni un iestatiet. Pīrāgi izvilksies no smalkmaizītes krūzīšu malām.
10 minūtes atdzesē pannā uz statīva. Uzmanīgi slīdiet asu nazi ap katru pīrāgu, lai atbrīvotu malas un paceltu tos uz šķīvja vai paplātes. Atdzesējiet 10 līdz 15 minūtes ilgāk un pēc tam pasniedziet ar putukrējumu un pārkaisa ar kanēļa cukuru.