- Kopā: 24 minūtes
- Prep: 12 minūtes
- Pavārs: 12 minūtes
- Raža: 20 cepumi (20 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 242 | Kalorijas |
| 12 g | Tauki |
| 32 g | Ogļhidrāti |
| 3g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 20 cepumi (20 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 242 |
| % Ikdienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 12g | 15% |
| Piesātinātie tauki 7g | 34% |
| Holesterīns 73 mg | 24% |
| Nātrijs 167 mg | 7% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 32g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 2% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Kalcijs 52 mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. | |
Ja esat spiests laiku, krējuma siera pildījuma vietā izmantojiet iegādāto krējuma sieru. Ķirbju pilienu cepumus ir viegli pagatavot un cept, un krējuma siera glazūra padara perfektu pildījumu.
Sastāvdaļas
- 2 1/2 tases universālu miltu
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1/2 tējkarotes cepamā soda
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote malta kanēļa
- Dash muskatrieksts
- 4 unces sviesta (mīkstināts)
- 1/2 tase iesaiņota gaiši brūnā cukura
- 1 glāze granulēta cukura
- 2 lielas olas
- 1 tējkarote vaniļas
- 1/2 tase pilnpiena
- 3/4 tase konservēta ķirbja
- Aizpildīšanai:
- 6 ēdamkarotes sviesta (mīkstināts)
- 4 unces krējuma siera (mīkstināts)
- 1 tējkarote vaniļas
- 2 tases pūdercukura
Soļi, lai to panāktu
Līnijas cepešpanna ar silikona paklāju vai sviestu pergamenta papīru. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F.
krēmveida taco salātu mērces recepte
Bļodā apvienojiet miltus, cepamo pulveri, soda, sāli, kanēli un muskatriekstu.
Lielā maisīšanas traukā ar elektrisko maisītāju saputojiet 4 unces sviesta, 1/2 tase brūna cukura un 1 glāzi granulēta cukura, līdz tas ir viegls un pūkains. Beat olās un vaniļā, līdz tas ir labi sajaukts. Lēnām sakuliet pienā un ķirbī, pēc tam pievienojiet sausas sastāvdaļas, saputojot tikai līdz sajaukšanai.
Ar ēdamkaroti vai sīkdatnes kausiņu nometiet uz sagatavotajām cepešpannām. Cep 12–14 minūtes vai līdz dibeni ir viegli brūni un virspuse ir stingra. Apmēram 5 minūtes atdzesē uz cepešpannas, pēc tam ar lāpstiņu atslābina apakšdaļu un ļauj tām pilnībā atdzist.
kā pagatavot mājās gatavotu vistu un cepumus
Apvienojiet pildījuma sastāvdaļas bļodā ar elektrisko maisītāju. Labi sakul, līdz pildījums ir gluds. Sasaldējiet sīkdatnes apakšdaļu, pēc tam nospiediet uz citas sīkdatnes apakšas, lai izveidotu sviestmaizi. Atkārtojiet ar atlikušajiem sīkdatnēm. Pagatavo apmēram 18 līdz 20 pildītu sīkdatņu.
Receptes tagi:
- cepumi
- deserts
- amerikānis
- kritums