Ēdienkarte

Laša nūdeles kastrolis

  • Kopā: 50 minūtes
  • Sagatavošana: 15 minūtes
  • Pavārs: 35 minūtes
  • Raža: Kalpo 4
15 vērtējumi Pievienojiet komentāru
Uzturvērtības (uz porciju)
1157. gadāKalorijas
80gTauki
48 gOgļhidrāti
61 gOlbaltumvielas
Skatīt Pilnas uztura vadlīnijas Slēpt pilnvērtīgas uztura vadlīnijas ×
Fakti par uzturu
Porcijas: Kalpo 4
Porcijas lielums
Kalorijas1157. gadā
% Ikdienas vērtības *
Kopā tauki 80g102%
Piesātinātie tauki 40g200%
Holesterīns 266 mg89%
Nātrijs 1491mg65%
Kopējais ogļhidrātu daudzums 48g17%
Diētiskā šķiedra 3g9%
Olbaltumviela 61g
Kalcijs 887mg68%
* Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem.
(Informācija par uzturvērtību tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā būtu jāuzskata par aptuvenu.)

Tas ir ātrs un ērts kastrolis, kuru var labot jebkurai nedēļas dienai.

Sastāvdaļas

  • 1/4 tase smalki sagrieztu zaļo papriku
  • 1/4 tase smalki sagriezta sīpola
  • 2 ēdamkarotes sviesta
  • 1 bundža (10 1/2 unces) kondensēta selerijas zupas krējuma (neatšķaidīta)
  • 1/2 tase piena
  • 1 1/2 tases sasmalcināta Čedaras siera
  • 1 bundža (16 unces) laša (iztukšota un pārslās)
  • 4 unces vidējas nūdeles (vārītas)
  • 1/4 tase sagrieztu melno olīvu (pēc izvēles)
  • 1 glāze mīkstās maizes drupatas, iemestās ar 1 ēdamkaroti kausēta sviesta

Soļi, lai to panāktu

  1. Katliņā vāriet zaļos piparus un sīpolus 2 ēdamkarotēs sviesta līdz maigai.

  2. Pievienojiet zupu un pienu; Karsē līdz burbuļošanai, nepārtraukti maisot.

  3. Pievienojiet sieru; maisa, līdz izkusis. Samaisiet lasi, nosusinātas nūdeles un olīvas.

  4. Pārnes maisījumu uz 1 1/2-kv kastroli un uz augšu ar sviesta maizes skaidiņām.

  5. Cep pie 350 F 25 līdz 30 minūtes.



    maisot apcep mērci ar austeru mērci

Receptes tagi:

  • Čedars
  • ieeja
  • dienvidu
  • nedēļas nakts