
- Kopā: 9 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 4 minūtes
- Raža: 1 glāze (16 porcijas)
Uzturvērtības (uz porciju) | |
---|---|
67 | Kalorijas |
5 g | Tauki |
5 g | Ogļhidrāti |
2g | Olbaltumvielas |
Fakti par uzturu | |
---|---|
Porcijas: 1 glāze (16 porcijas) | |
Porcijas lielums | |
Kalorijas | 67 |
% Ikdienas vērtības * | |
Kopā tauki 5g | 6% |
Piesātinātie tauki 2g | 12% |
Holesterīns 35 mg | 12% |
Nātrijs 103 mg | 4% |
Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
Diētiskā šķiedra 0g | 2% |
Olbaltumvielas 2g | |
Kalcijs 20 mg | 2% |
* Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vienkāršs miltu, ūdens, olu un sinepju maisījums veido šo vecmodīgo “vārīto” mērci. Mērce faktiski nav vārīta; to ātri pagatavo virs verdoša ūdens.
Tā ir laba izvēle dārzeņu vai galveno ēdienu salātiem vai izmantošanai vistas salātos, tunča salātos vai slaw.
cik ilgi jūs varat lietot olas pēc derīguma termiņa beigām
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote sausas sinepes
- 2 tējkarotes cukura
- 1/2 tējkarotes sāls
- 2 ēdamkarotes miltu
- 1/8 ēdamkarotes svaigi maltu melno piparu
- 1/2 tase auksta ūdens
- 2 olu dzeltenumi (saputoti)
- 3 ēdamkarotes sidra etiķa
- 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 2 līdz 4 ēdamkarotes smagā krējuma
Soļi, lai to panāktu
Uzstādiet dubultā katla dibenu ar apmēram collas ūdens virs vidējas uguns un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
Kamēr ūdens sasilst, izsijājiet sausās sinepes, cukuru, sāli, miltus dubultā katla augšpusē vai nerūsējošā tērauda traukā, ko var novietot virs verdoša ūdens. Pievienojiet piparus.
Pakāpeniski ielejiet aukstu ūdeni sausajā maisījumā, nepārtraukti saputojot. Kad maisījums ir labi sajaukts, saputojiet sakultos olu dzeltenumus un etiķi.
Ievietojiet pannu vai bļodu virs verdoša ūdens un vāriet, saputojot, līdz maisījums ir sabiezējis. Tas prasa tikai dažas minūtes.
Noņemiet no uguns un saputojiet sviestā, līdz tas ir izkusis un labi apvienots. Saputojiet smagajā krējumā, līdz iegūstat pareizo salātu konsistenci.
Receptes tagi:
- mērce
- vārīta mērce
- dienvidu
- sadarbības laiks