- Kopā: 70 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 60 minūtes
- Raža: no 6 līdz 8 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 318. lpp | Kalorijas |
| 22 g | Tauki |
| 26 g | Ogļhidrāti |
| 6 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 6 līdz 8 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 318. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 22g | 28% |
| Piesātinātie tauki 13g | 65% |
| Holesterīns 172 mg | 57% |
| Nātrijs 64 mg | 3% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 26g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 6g | |
| Kalcijs 84 mg | 6% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. | |
Šis apbrīnojamais ķirbju pudiņš ir kā ķirbja pīrāgs bez garozas. Tas ir sātīgs un krēmveida pudiņš, kas ir lieliski garšots un cepts līdz pilnībai.
Izbaudiet šo ķirbju pudiņu ar putukrējumu ar putukrējumu un pārkaisa ar kanēļa cukuru.
Sastāvdaļas
- 1 15 unces var ķirbju biezeni
- 3/4 tase gaiši brūnā cukura (iepakots)
- 1 1/4 tējkarotes malta kanēļa
- 1/2 tējkarotes zemes muskatriekstu
- 1/4 tējkarotes malta ingvera
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 3 lielas olas (nedaudz sakultas)
- 1 3/4 tases pusotras (vai viegla krējuma)
- Pēc izvēles: putukrējums (vai saldēts putukrējums, atkausēts)
- Dekorē: sasmalcinātus pekanriekstus vai kanēļa cukuru
Soļi, lai to panāktu
Sviestā ielieciet 1/2 ceturtdaļu cepšanas trauku. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4).
Lielā maisīšanas traukā apvienojiet visas sastāvdaļas un saputojiet vai sautējiet ar mazu ātrumu, līdz sajaukts.
kā pagatavot lauku sieru
Ielejiet ķirbju pudiņa maisījumu sagatavotajā cepšanas traukā.
Ievietojiet cepšanas trauku lielākā pannā un pievienojiet verdošu ūdeni apmēram 1 collas dziļumam.
Cepiet 55 līdz 65 minūtes vai līdz brīdim, kad centrā ievietots nazis iznāk tīrs.
kas ir jautrā lopkopībā
Ja vēlaties, apkaisīšanai pasniedziet ar saldinātu putukrējumu un kanēļa cukuru vai sasmalcinātiem pekanriekstiem.
Receptes variācija
- Pudiņu var cept arī atsevišķos cepšanas traukos vai ramekīnos. Ievietojiet ramekīnus lielākā pannā un piepildiet to ar verdošu ūdeni līdz apmēram 1 collas dziļumam. Cep 40 līdz 45 minūtes vai līdz brīdim, kad centrā ievietots nazis iznāk tīrs.
Jums varētu patikt
Burbonu ķirbju pīrāgs
Ķirbju kūka ar apbrūnināta sviesta glazūru
Ķirbju maizes pudiņš
Piepildītas ķirbju cepumi
10 minūtes bez cepuma ķirbju pīrāgs
kā pagatavot veselīgu panētu vistu
Ķirbju Praline pīrāgs
Receptes tagi:
- pudiņš
- ķirbju pudiņš
- deserts
- dienvidu