
- Kopā: 65 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 45 minūtes
- Raža: 24 porcijas
Uzturvērtības (uz porciju) | |
---|---|
218. lpp | Kalorijas |
11 g | Tauki |
27 g | Ogļhidrāti |
3g | Olbaltumvielas |
Fakti par uzturu | |
---|---|
Porcijas: 24 porcijas | |
Porcijas lielums | |
Kalorijas | 218. lpp |
% Ikdienas vērtības * | |
Kopā tauki 11g | 15% |
Piesātinātie tauki 5g | 26% |
Holesterīns 57 mg | 19% |
Nātrijs 251mg | 11% |
Kopējais ogļhidrātu daudzums 27g | 10% |
Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
Olbaltumvielas 3g | |
Kalcijs 61 mg | 5% |
* Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī nodzēšamā drupatas kūka ir lielisks veids, kā izmantot šīs sezonas rabarberus un zemenes. Pasniedziet šo kūku kā kafijas kūku vēlām brokastīm vai brokastīm, kā deserta kūku vai arī ņemiet to uz poda.
Sastāvdaļas
- Pildījums:
- 2 tases plāni sagrieztu rabarberu (apmēram 1/2 collu biezumā)
- 1 pinti zemenes (notīrītas, mizotas un sagrieztas šķēlēs un viegli biezenī)
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 2/3 tase granulēta cukura
- 3 ēdamkarotes kukurūzas cietes
- Kūka:
- 1 1/2 tases / 7 unces universālo miltu (karote un slaucīšana)
- 1/4 tējkarotes cepamā soda
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 nūjiņa (4 unces) sviesta (mīkstināts)
- 3/4 tase granulēta cukura
- 2 lielas olas
- 1/2 tase skāba krējuma
- 1 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- Papildināšana:
- 3/4 tase universālu miltu
- 1/2 tase granulēta cukura
- 1/2 tējkarotes malta kanēļa
- 1/8 tējkarotes zemes muskatriekstu
- 5 ēdamkarotes kausēta sviesta
- Pēc izvēles: 1/2 tase sasmalcinātu pekanriekstu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Ieeļļojiet un miltus ielieciet 9 collu atsperu formā.
cik ēdienu franču maltītē
Vidējā katliņā apvienojiet rabarberus, zemenes biezeni un citrona sulu.
Apvienojiet 2/3 tase cukura un kukurūzas cietes un pievienojiet augļu maisījumam. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, maisot. Samaziniet siltumu līdz zemam un vāriet, maisot, līdz sabiezē. Noņem no uguns un ļauj atdzist.
Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F.
Bļodā apvienojiet 1 1/2 glāzes miltu, soda, cepamo pulveri un sāli.
Lielā sajaukšanas traukā sakuliet 1 sviesta nūju ar 3/4 glāzes granulētā cukura, līdz tas ir viegls un pūkains.
tunča kastrolis ar alfredo mērci
Beat olās un skābo krējumu. Tad iesit vaniļā.
Lēnām iesijā miltu maisījumā, līdz gluda un sajaukta. Izklājiet sagatavotajā pannā.
Karote atdzesēta pildījuma maisījuma virs kūka mīklas.
krēmīgā siera mērce makaroniem
Apvienojiet 3/4 glāzes miltu, 1/2 tase granulēta cukura, kanēļa, muskatriekstu, 5 ēdamkarotes kausēta sviesta un sasmalcinātus pekanriekstus, ja izmantojat, un labi samaisiet.
Vienmērīgi apkaisa virs pildījuma kārtas.
Cep apmēram 45 minūtes vai līdz brīdim, kad kūka ir stingra un virskārta ir viegli apbrūnējusi.
Pasniedz un izbaudi!
Padomi
- Svēršana ir visprecīzākā četru mērīšanas metode. Ja receptē ir norādīts svars, nosveriet miltus.
- Miltu mērīšanai vienmēr izmantojiet sausu mērtrauku. Nekādā gadījumā nelietojiet šķidruma mērglāzi.
- Ja receptē nav norādīts, kā izmērīt vai norādīt svaru, izmantojiet 4 1/2 unces / 128 gramus karotes un slaucīšanas metodi.
Receptes tagi:
- kūka
- vēlās brokastis
- dienvidu
- sadarbības laiks